สร้างจากบันทึกความทรงจำขายดีของ อลิซาเบธ กิลเบิร์ต (Elizabeth Gilbert) เรื่องราวของ ลิซ (Liz) หญิงสาวที่ดูเหมือนมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ ทั้งการงานและสามี แต่เธอกลับรู้สึกว่างเปล่า หลังจากหย่าร้างที่เจ็บปวด เธอก็ตัดสินใจที่จะทิ้งชีวิตเดิม ๆ และออกเดินทางผจญภัยรอบโลกเพื่อค้นหาตัวเอง โดยเธอใช้เวลา 1 ปีในการ “อิ่ม” ที่อิตาลี (เพื่อลิ้มรสอาหารและชีวิต) “มนต์” ที่อินเดีย (เพื่อค้นหาจิตวิญญาณและความสงบภายใน) และ “รัก” ที่บาหลี อินโดนีเซีย (ที่เธอได้พบกับความรักครั้งใหม่)