“เม็ก อัลท์แมน” คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวและลูกสาว “ซาร่า” ย้ายเข้าไปอยู่ในบ้านหลังใหม่ใจกลางนิวยอร์กที่มี “ห้องนิรภัย” (Panic Room) ที่สร้างไว้อย่างแน่นหนา ...

ไคล์ แพรตต์ วิศวกรการบินที่กำลังโศกเศร้าจากการสูญเสียสามี เดินทางกลับอเมริกาพร้อมลูกสาววัย 6 ขวบด้วยเครื่องบินลำยักษ์ที่เธอมีส่วนร่วมในการออกแบบ แต่หลังจากหลับไปครู่หนึ่ง ...