“ทรูแมน เบอร์แบงก์” ชายหนุ่มผู้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในเมืองที่ดูสมบูรณ์แบบ แต่เขาไม่เคยรู้เลยว่าแท้จริงแล้วชีวิตของเขาตั้งแต่เกิดจนถึงปัจจุบัน คือรายการเรียลลิตี้โชว์ที่ถ่ายทอดสดไปทั่วโลกตลอด 24 ชั่วโมง โดยมีเมืองทั้งเมืองเป็นสตูดิโอขนาดมหึมาและทุกคนรอบตัวคือ “นักแสดง” เมื่อทรูแมนเริ่มสังเกตเห็นความผิดปกติ เขาจึงพยายามหาทางหนีออกจากกรงทองแห่งนี้เพื่อออกไปสัมผัสโลกที่แท้จริง